依据九区量表整理的自我觉察自测。不玄乎、不预测，只是一张把「你有多容易被惯性带着走」拆成刻度、让你自己填的表。
题目都是大白话：问你昨天怎么过的、被怼了多久能缓过来、刷手机时心里比了几下。别找「标准答案」，凭第一反应就行。
每题下面有一行小字，标着它对应哪个检测点。滑块后面那条灰色斜纹带，是人群的常见区间——你能直接看到自己站在哪一截。
有些题数字越高越好，有些越高越受制约（量表里把后者称「反值」）。卡片左上角会标出来，计分时系统已经换好算，不用你操心。
本页所有刻度、区间与分档，均取自同一套九区量表的公开数值。其等级与百分比为量表内部的量化约定，无法以常规科学方法验证。
本测试是参照这套量表做的自我对照，并非量表所述的检测仪，不具备任何诊断或预测效力。内容仅为趣味探索，结果仅供娱乐参考。
说明
检测点：—
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人物读数取其离世时为止，仅作刻度参照，不构成对任何人的评价。9 级以下无对应人物。
参照点：人类平均约 3 级、地球生物平均约 3.5 级；9 级起「不易被外界裹挟」，14 级以上超出量表设定范围（本表上限 13 级）。
重要提示：本内容仅为趣味探索工具，非科学心理量表、非医疗诊断，结果仅供娱乐参考，请勿当作人生判断依据。